Notre cerveau est programmé pour nous protéger du danger. Mais il ne fait pas la différence entre une menace réelle et imaginaire

On croit souvent que ce qu’on ressent dépend uniquement de ce qui nous arrive. Mais en réalité, ce sont surtout nos pensées automatiques...

Les émotions font partie intégrante de notre vie. Joie, colère, peur, tristesse… elles nous traversent au quotidien, parfois avec...

Quelle différence entre les psy ?

Le premier rendez-vous sera l'occasion de formuler votre demande, de poser ce qui vous amène à consulter, de raconter les difficultés que...